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三色堇一家四口的美善經驗與您分享!

目前日期文章:200903 (4)

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因為飲食習慣的改變,國人在95年度大腸癌的發生比例已經突破上萬人,越是開發的國家在腸癌及乳癌的發生比例自然會增加,其主要的原因還是來自於所食之物,如紅肉、燒烤、油炸及各項添加物,對於身體腸道吸收皆有影響,抗大腸癌食在必行這則新聞提到不少改善的方法,多蔬果而少油少肉等,值得細讀的一則報導。

 

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花一點心思卻能照顧到全家人的健康,說什麼都很值得,一大早孩子與先生吃完早餐上班上學去,一天的活力基礎就在此。

孩子年紀小就應該厚值他們的健康基礎,不要認為孩子小就讓他們任意吃,要在健康上及學習上能夠保有領先的地位,有健康的身體才能夠有活力迎接各項的競爭力及良好的吸收能力。

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身體是要肯保養,保養是要肯恒心,三天捕魚四天晒網,效果並不大,所以恒心的堅持漸漸會變成習慣,當對自我飲食起了要求,自然而然會變好,個人在二年前對於飲食觀想當的薄弱,但經由學習認識不少飲食觀念,除了自我的堅持,再利用工具的便利性,讓我遠離種種的困擾,最大的改變就是上厠的時間了。

 

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飲食習慣可以很簡單的養成,

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最近報導所聞,很多的癌症的起因乃與飲食有絕對的關係,況且腸癌的比例遂年的增加,值得大家注意。有幸獲得更健康的飲食習慣及輕鬆的調理方法,投入於美善品的行列中,讓我們全家獲得更好身體健康,值得向各位推薦。

 

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假日所以早餐就特別的豐盛一些,柳橙汁是易親手擠的,蕃茄汁也是早上現煮的,蛋餅是加紅蘿蔔汁製成的,一餐飽飽花費少少,全家一起做早餐迎向快樂的一天。

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