其實黑心食品一經報導,社會大眾便是人心惶惶,現在個個聞奶色變,在眾多的食品中有太多看不到的人工添加物,不過總是再過一陣子風平浪靜時,又忘記當時所在意的種種,人往往是這樣。有機會、能力、時間個人還是建議取自然食材為先,至少吃什麼一目了然。

 

 

最近早餐會常準備蔬果汁,現打現喝新鮮營養,食材有葡萄、甜菜根、紫高麗、綠豆芽、小黃瓜、蘋果、亞麻仁子、檸檬等,酸酸甜甜很好喝,值得大家嘗試!(口味可以自行調配,不過檸檬是一定要的,整粒去皮打滋味很棒!)

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三色堇的廚房-美善品

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