最近發現我們家兩小,餵口變得超好,而我給孩子的飲食觀:

  • 夠了就好,不要吃太多,保有對食物的興趣。
  • 盡量給予健康的飲食,身體健康從小就該培養,抗體無形中也增加許多(不該認為小孩就有本錢隨意亂吃)。
  • 正餐之間是水果,零食偶而我還是會給,但盡可能是不要的。飢餓感有了才更能感受食物的美味。
  • 給孩子適當饋乏感,有助於珍惜各項資源,而這種感覺培養出追求的動力與欲望。

今天吃牛肉麵,好吃到不行,這是一道很容易煮的料理,美善品食譜中有,請自行參閱。

好吃到,昕直接把碗中剩餘的幾條麵條用手拿著吃,讓我們看了覺得好笑到不行。

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三色堇的廚房-美善品

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