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三色堇一家四口的美善經驗與您分享!

目前分類:幸福早餐 (38)

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PIZZA蛋餅是昕今天取的名稱

因為做起來像PIZZA

昨天煎了一次蛋餅昕吃了意猶未盡

探尋還有沒有...當然是沒了

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今天有點偷懶慢點起床

不過外子已經把早餐弄好了

一杯豆漿和一顆蒸蛋

真是有點敗給他了

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槡椹味從烤箱中竄出至家中的每一角落

學做麵包是為了構築更多幸福

不祇是溫飽而是追求一種感覺

感覺為家所付出而得到的喜悅

讓這種感覺在家中緩慢的發酵

從嗅覺視覺味覺到心理感覺

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今天也是我準備早餐

煮個南瓜粥好了

隨意取出白米大約取個量

(隨性是藝術家的性格)

(其實真的建議有時比例問題一定要記住)

(況且有秤可用為何不用事後再後悔也無救啊!)

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好久沒為家人料理早餐了

前陣因辦展將工作交接給太太

昕常念著思著爸爸的蛋餅

今早便大大的展現我的廚藝功夫

做蛋餅其實很容易記住配方

水及中筋比例是2比1

加顆蛋少許鹽和太白粉就OK了

打的時當然還是有賴美善品的協助

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長期介紹家裡的早餐

其實每天大同小異差不多

有時間就做個小花樣美化視覺

有時則平淡又樸實不加彫琢

而今天的早餐的其實時間也不多

祇是前一晚先將蔬菜先切好

今早擺一擺就美美的...呵呵

淋上酸酸的蘋果沙拉醬

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大魚大肉之後有時也需要一些清粥小菜來對應

有了比較才能感受彼此不同

讓身體有了調配

讓過年的歡樂的氣氛

漸漸的歸於平靜

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易及昕對爸媽的每一件事總是有強烈的參與感

不給做總是會嘟著嘴一副不高興的樣子

通常不給做並是不願意祇是不放心罷了

安全是最重要的考量

易是小學一年級

但漸漸開始學習參與家事

拖地、整理自己的衣物、收拾自己的玩具

飯後協助收拾餐具

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美善品雜量麵包
       

今天可以多睡一會兒

孩子不上學,心情便輕鬆許多

讓孩自然醒,結果大家還沒七點全醒了

順便記錄今日的早餐

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再怎麼忙也要來一杯香濃豆漿

很多人為了能嚐到一杯豆漿可是費了九牛二虎之力

其實節省一些時間與體力或許會有更好的發展

其實喝一杯豆漿真的不是難事

況且成本低又健康

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厚值孩子的健康是課業學習基本之道

有好的身體才有學習的動力及精神

各家自有良善之道

藉此分享我們家的一些心得

給孩子吃什麼很重要

其實只早起花點小小的心思

每日投資一些絶對值得

看著孩子及先生有著健康的身體

感受到這樣的投資是無價的

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想生活簡單又舒適嗎?

其實真的可以很簡單

前一晚泡開燕麥,早起煮一下加些白芝麻和核桃

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沒時間常是沒吃早餐主要原因

也可能需要花一筆錢外食

但又不一定會買到自己的所愛

不是太油就是過甜,要不然就是添加物過多

如何一天從早餐快開始呢?

吃是一當人的一種享受

不是只為吃飽而已

而是享受食物的美味獲得當人的對食的滿足感

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最近也爬了不少文

豆漿機眾多

相較之下自認為美善品是不錯的選擇

通常有些可以打的很好但需要另外煮食

有的一同煮食但清洗較不易

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好久沒PO我們家的早餐

其實不外乎是黃豆漿、黑豆漿、米漿、果汁等

當然有時也會煮稀飯

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上次多做了一些槡椹果醬放冷凍

等待大熱天打冰淇淋讓大家消暑一下

可是見孩子最近咳不停只好放棄

但拿來做饅頭和麵包味道還不錯

因為果醬的甜味夠,所以就特別的好吃

加上色澤也想當的漂亮,有圖為證喔!

麵包剛烤好時果香四溢

不吃一口也難

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很多人使用美善品調理機,常常是一開始興致高昂,過段時間就興趣缺缺,我想同樣的烹調方式及同樣的食物,久而久之不管是誰也没法接受。

如何提高使用的度呢?八大功能是固定,但方法是可以自由調整,招式可以自行研發,懂得變化自然而然就可以營造多樣且健康的烹調食物。

我也檢視一下我的使用狀況為何那樣的依賴美善品

  • 1.無油煙的烹調環境,廚房好清洗、無油垢、身上無味(因為油煙味讓人受不了!)
  • 2.一百度烹調使油不變質,攝取好油讓身體越健康。
  • 3.不用拿著鍋鏟在瓦斯爐旁,更不怕有油噴上身。
  • 4.做麵食相當方便及上手,不管是鏝頭、麵包、披薩。
  • 5.多元的漿類攝取(豆類、麥類、果類),各式食材搭配不同漿類,沈醉於食物的美味中。

變通是讓自己的生活更精彩,不要劃地自限--就只能這樣,希望藉由分享,能對大家有些幫助,最重要是靠自己去營造家庭的美食生活。

 

美善品

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漂亮的大南瓜,色澤鮮艷美麗,在美麗的外表下也富含很多的營養成份(南瓜食材介紹),今日的早餐全是以南瓜為食材,因為這顆南瓜真的很大,大到要趕快把它處理完。

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美善品調理機的南瓜土司作法:

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經由嗨嗨的美善技巧分享之後,可以揉出薄膜的效果,當然口感也就更加綿密細緻。

很多事經由分享讓彼此增進,因學習新方法從中獲得樂趣,同時帶有挑戰感,因為好還要更好。

早餐配上一杯黑芝麻黑豆漿在加上可可餐包,味道真是甜蜜喔!

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可可餐包美善品調理機的作法:

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星期六去逛市場發現有攤位在賣芝麻醬,老闆娘大談吃芝麻的好處,看著一瓶要價要200元的芝麻醬,上面還浮著一層油,對油及食材(芝麻)的新鮮度無法掌控,所以回家決定試試看,加上上次一位美善品使用者跟我分享芝麻醬的心得,所以自身就試一下囉!順便將作法做比較詳細的記錄與大家分享!

芝麻麵包因有芝麻醬就順道做一下,跟孩子一起麵包,易做了一隻大螃蠏,昕做了一個圓形麵包,等著明天早上享用自己親手做的麵包。

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美善品芝麻醬的作法

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