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長期介紹家裡的早餐

其實每天大同小異差不多

有時間就做個小花樣美化視覺

有時則平淡又樸實不加彫琢

而今天的早餐的其實時間也不多

祇是前一晚先將蔬菜先切好

今早擺一擺就美美的...呵呵

淋上酸酸的蘋果沙拉醬

一入口讓人酸到味口盡開

接下來開始享受其它美食

雜量麵包及饅頭是前幾天做好的

早上從冰箱取出順道蒸熱即可食用

最後再來杯熱米漿

孩子及先生一日的體力也足夠了

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同樣的食物但稍作調整還是有些不一樣的

這天的早餐

多了培根肉夾饅頭孩子也很喜歡

再來一碗昨晚煮好的南瓜濃湯

夠營養了

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端上桌先生還在拍易的已經快一掃而空

杯盤狼藉真是有夠誇張!

孩子還跟我說好像在吃飯店的感覺

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做饅頭我一次通常會多做一些

要取用時自然方便又省事

做多量時可能考慮用瓦斯蒸

量蒸起來也比較大

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當然忙的時候或沒有東西時

一杯豆漿、蛋及饅頭就給大伙打發了

不過飽嘗的都是食物的原味

最重要的是這樣一餐

花費少又健康

 

 

美善品蘋果沙拉醬作法:

材料:蘋果一顆、檸檬汁20克、原味優格100克、海鹽粉少許、蜂蜜30克

將全部食材放入主鍋  速度0到10  時間30秒

 

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三色堇的廚房-美善品

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